Kad mēs apskaujamies, mūsu sirdis savienojas un mēs zinām, ka mēs neesam atsevišķas būtnes.
Apzināti apskāvieni nes sevī dziedināšanas enerģiju, savstarpējo sapratni un dāvā laimes sajūtu.
Šajā mirklī dzīve kļūst reāla. (Goda vārds, arhitektiem vajadzētu projektēt plašākas stacijas un lidostas, lai visiem, kas vēlas pietiktu vietas apskāvieniem).
Apzinātas Apskaušanās Prakse ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem sakārtot savas attiecības vienam ar otru – tēviem ar dēliem, mātēm ar meitām, brāļiem ar māsām un daudziem citiem.
Apzināti apskāvieni nes sevī dziedināšanas enerģiju, savstarpējo sapratni un dāvā laimes sajūtu.
Šajā mirklī dzīve kļūst reāla. (Goda vārds, arhitektiem vajadzētu projektēt plašākas stacijas un lidostas, lai visiem, kas vēlas pietiktu vietas apskāvieniem).
Apzinātas Apskaušanās Prakse ir palīdzējusi daudziem cilvēkiem sakārtot savas attiecības vienam ar otru – tēviem ar dēliem, mātēm ar meitām, brāļiem ar māsām un daudziem citiem.
Un tā, atveriet savus apskāvienus viens otram. Turpiniet apskaut viens otru trīs ieelpu un trīs izelpu garumā. Izdarot pirmo ieelpu, tu apzinies savu klātbūtni šaja brīdī un esi laimīgs.
Ar otro ieelpu tu apzinies, ka otrs cilvēks ir klātesošs šeit un tagad un arī viņš ir laimīgs.
Ar trešo ieelpu tu apzinies, ka šeit un tagad jūs esat kopā uz šīs Zemes, un esat laimīgi un dziļi pateicīgi par jūsu tuvību. Pēc tam paklanieties viens otram, tā paužot savu pateicību.
Ar otro ieelpu tu apzinies, ka otrs cilvēks ir klātesošs šeit un tagad un arī viņš ir laimīgs.
Ar trešo ieelpu tu apzinies, ka šeit un tagad jūs esat kopā uz šīs Zemes, un esat laimīgi un dziļi pateicīgi par jūsu tuvību. Pēc tam paklanieties viens otram, tā paužot savu pateicību.
Tas ir pavisam vienkārši un tā jūsu apskāvieni būs apzinātāki un arī laime daudz apzinātāka un dziļāka.